De 1 iunie: La multi ani tuturor copiilor, mai mici, mai mari sau foarte mari, de ziua copiilor!

Ce sa intreb un copil, un tanar? Cand am fost mic am fost intrebat: Ce vrei sa te faci cand te faci mare? Ei bine, nu m-am facut aviator! L-a scoala m-au intrebat: Ce materie iti place cel mai mult? Mergi pe real sau uman? Am fost fascinat de istorie (sau poate de povestile fabuloase spuse de profa cu eroi si personalitati care au schimbat destine). In liceu: Dai la facultate? Ce sanse crezi ca ai cu aceasta facultate? Si-mi amintesc cum vroiam sa daram muntii si sa fac ceva care sa…

Pregatita sa rezist presiunilor!

Atunci cand organismul meu trece prin experienta unui soc sau percepe o amenintare, elibereaza rapid hormoni care il ajuta sa supravietuiasca. Hormonii ma fac sa alerg mai repede si sa fiu mai puternica. Pulsul si presiunea sangelui cresc, transportand mai mult oxigen si zahar spre muschi pentru a-i fortifica. Procesul sudorific se accelereaza cu scopul de a raci muschii atat cat sa le asigure o eficienta maxima. Tot hormonii reduc pierderile de sange in cazul in care tesuturile sunt…

COACHING - aprind flacara actiunii!

Coaching-ul - un nou teritoriu, o nouă lume, o nouă viață. Destinație permanentă! Pentru mine, intrarea în programul de formare în coaching – CAMPIONII au Coach! – este o oportunitate de transformare uriașă, generatoare inițial de furtuni interne, de activare a unor forțe antagonice, unele care trag în sensul conservării, păstrării a ceea ce cred despre mine că sunt, am avut, am gândit, am făcut, am spus. Altele, eliberatoare, care potențează de fapt liberul arbitru, care facilitează…

Rutina schimbarii

Ipocrizia schimbarii! Cine spune ca ne e frica de schimbare sau ca ne opunem ideii de schimbare? Este cel mai banal si cotidian fenomen! Ma uit la mine si vad cate lucruri schimb in fiecare zi, uneori chiar de mai multe ori, de la cele mai banale pana la  lucruri fundamentale unde astept si efecte majore. Iubesc micul dejun atat de mult incat nu ma satur sa experinmentez (SCHIMB) diverse combinatii in fiecare zi si imi aloc un timp special pentru asta. Sunt un tip care „profita” de deplasarea…

Ce vrei sa te faci cand o sa fii mare?

„Ce vrei sa te faci cand o sa fii mare?” este intrebarea la care, copil fiind, am raspuns atunci cand oamenii mari erau interesati de planurile mele. Pana la 7-8 ani, spuneam ca vreau sa fiu profesoara. Mai tarziu, am decis ca atunci cand o sa fiu mare voi fi medic. Credeam ca aceste doua profesii sunt cele mai importante din lume. Acum sunt aproape mare si nu sunt nici profesoara, nici medic. De ce?… Poate pentru ca atunci cand am crescut, am realizat ca niciuna din cele doua variante nu mi…

Stilul propriu de amanare!

Eu asa AMAN cand AMAN! Ma refugiez in activitati care imi fac placere desi nu sunt intotdeauna importante sau urgente si nu imi aduc beneficii imediate. Imi place sa visez si sa imi proiectez visele cu cea mai mare exactitate, ca si cum ele s-ar derula in realitatea imediata. Nu pot sa refuz un prieten daca ma roaga sa-l ajut cu ceva, chiar daca asta imi supraincarca programul si nu mai am timp de ale mele. Ma apuc la inceputul saptamanii sa-mi fac lista de activitati zilnice si dupa…

Ganduri dupa Paste!

Ce iau/invat din cea mai importanta sarbatoare a crestinilor! M-a inspirat  ce a postat pe Facebook in a 2 -a zi de Paste, un coleg, participant la programul nostru de  Formare de Formatori, Robert Maxim. El aprecia ca ”este o perioada a anului in care lumea este un pic mai buna si in care moralitatea, fie ea chiar firava, isi face simtita prezenta, indiferent de forma pe care o capata„ - multumesc Robert. Ma calific la capitolul crestini la fara frecventa. Principala activitate si bucurie…

Ce este bun pentru mine in orice lucru pe care-l fac?

Motivarea ca proces care declanseaza motivatia si motivatia care devine o stare interna directionata catre actiune, sunt pentru mine concepte abstracte, si simt nevoia sa le traduc intr-un mod simplu si direct. Ca sa trec la fapte, am nevoie de un imbold. Si atunci ma intreb: Ce ma mana pe mine in lupta?, De ce as face asta? sau Ce e bun pentru mine aici?... Chiar asa! Pai… sa ma gandesc! Pot face ceva de frica, frica de pedeapsa e un bun motivator, chiar daca este negativ, pot face ceva de…